Selasa, 31 Januari 2012

欧洲面包的七七八八


                     德国烘焙大师Joachim Lehr和Wollfgang Jungmann游历世界讲欧洲面包的故事

    上周六,参加了北京中华厨皇协会办的课程,我借身份之便,也去蹭课听。来自德国的两位面包大师普及了欧洲面包的总总。在我看来,功用上讲,欧洲的面包就如山东的馒头、窝头,是欧洲民众的主食,甚至一日三餐都要吃。不国家的面包又带有不同的性格和气质,因为风土,因为人赋予的个性。
    欧洲面包主要分四类:Wheat Bread(白面包)、Wheat/Rye Bread(白面混合型面包)、Rye/Wheat Bread(黑麦混合型面包)、Rye Bread(黑麦面包)。传统欧洲面包是不含糖、油的,正如中国的馒头一样朴素,欧洲偏北、中东部的面包多以黑麦为主,因为历史上,那里只种植黑麦,那里的面包质地硬朗,厚重易保存;而在欧洲西南,小麦种植相对普及,所以以白面为主,质地外脆内软,轻巧但不易保存。

Germany
                                                     Bauerubrot/Rye-wheat Bread  农夫包
    德国是世界上面包产量和销量最多的国家,代表的是硬朗派,德国面包质黑厚实。德国人给人严谨刻板的印象,但在不富于变化的外表之内,却是一腔浪漫,积蓄在内里的隐而不发的张力在哲学、音乐上都有强大的爆发,比如尼采、叔本华、黑格尔、康德、瓦格纳、巴赫、贝多芬……自卑和不安全感是促使这个民族爆发的原动力,其实也是促使很多人向上的底气。久远以前,德意志的生存环境恶劣,他们的祖先从幽暗晦涩、阴森朦胧的“黑森林”——图林根森林走出,他们一直向往南部意大利温暖的阳光,于是开始了侵征。而德国民众又如中国平民一样,被称为欧洲最为隐忍的平民,也就是我们所说的良民,他们服从、顺从,敢怒而不敢言,质朴、勤劳,如不逼于绝境绝不抗争。Bauerubrot/Rye-wheat Bread(农夫包)就出自这样的农夫之手,是德国传统的面包。不规则的圆,自然的开裂,质朴得就如农夫的感觉。农夫包以黑麦为主,略酸,有点咸,你能说它有多好吃,那看什么人吃,因为古代德意志地区只生长黑麦,人们不得不吃硬而粗糙的黑麦面包,就如同奶奶说他们小时候不得不啃窝窝头一样,可窝窝头现在倒成了新鲜健康的美食。农夫包也一样,虽然味道质朴,比较粗糙,却不含糖、油,维C含量高。

                                            Sechskobrot/Choice Six grain Bread 精选六种谷物面包
    这是一款比较现代的德国面包,还是带有原始的酸味和一点咸,但吃起来更有咀嚼感,因为有六种谷物丰富了它的口感,包括黑麦、燕麦、小米、大麦、小麦、芝麻。

France
                                                              French Baguette  法棍
    法国,浪漫而随性,美好的风土给了法兰西人风韵潇洒的面容身姿,法国的面包也是多姿多彩。可最能代表法国的面包就当属法棍了。为什么将它设计成棍形?德国老师说,因为制作这种面包不好成型,于是就成了现在长棍形。
    法棍用的是100%的小麦,要趁它“年轻”的时候,最为好吃,外脆里嫩,还有淡淡的香甜,完全不同于硬朗的德国面包。就如同暗香销魂法国lady,美味流连,却经不起时光的消逝。保持新鲜的时间只有4-5个小时,再长就不行了。
    德国老师说,检验法棍可以看它横抛面的气孔大小,气孔大的才是成功。彼得梅尔在《面包人生》中也曾提到,检验面包烤得对不对头可以听得出来,将面包翻过来,底部朝上,在其平整的底部轻敲两三下,发出的声音如果是闷闷的鼓声,就说明面包烤得不错。
    好吃的面包是这世上最古老的乐趣之一。



                                                       Pain de Campagne 乡村面包
    法国的乡村面包和德国的农夫包是有意思的比较,感觉法国农民比德国农民生活得好。法国乡村面包是外表金黄色的,没那么黑是因为小麦的比例高一些,外皮是酥脆的,里面较软,有些碱味。

Italy
                                                               Clabatta  夏巴特面包
    意大利可以让人想到什么呢?阳光海岸、古罗马雕刻般的神情、文艺复兴、威尼斯商人……意大利位于欧洲南部,绵长的海岸线阳光普照,于是也造就了意大利人热情、自由、充满艺术气质的乐观天性。意大利,相对德国,自由散漫,不拘小节;相对法国,简约随意,率性而为。于是,意大利面包有更多的创意添加,更长的发酵时间。
意大利面包以小麦为主,有时还添加玉米粉。Ciabatta 夏巴特面包是意大利的经典面包,常用来做三明治,它以薄而脆的外壳、多洞的组织、扁平的外形而出名。要产生大洞,说难也不难,第一条件就是配方里水要多,在70%~80%,同时还加入了5%的橄榄油增加风味。Ciabatta非常软,发酵时间很长,传统做法要发酵一天。Wollfgang Jungmann说,这款面包对小麦粉的要求比较高,而中国的小麦粉就非常适合制作Ciabatta。

  
                                                  Focaccia(Tomato)番茄香草面包
    据说批萨就起源于这款面包。这款面包在制作过程中添加了香草,一般直接在烤盘上烤成长方扁平状。不同于很多欧洲面包,这款面包非常软,不是脆皮面包。传统的Focaccia是白面包,现在加入了番茄干,表面加香草和粗粒海盐,另外还有橄榄油,增添了风味感。


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Kamis, 12 Januari 2012

丰胸就像蒸馒头


【导读】“没有那个男的不喜欢大胸部的女人,这个我算是深有体会。曾经的我胸部很不错,老公经常夸我身材迷人,可结婚生了宝宝后,乳房就松驰下垂,以前穿上衬衫胸前高高鼓起,深深的乳沟极其迷人;现在穿再好看的衬衫,胸前还是软塌塌,挺不起来,老公也很少摸了。考虑到老公的感受,我决定丰胸!今天给大家讲一下我的丰胸史,1句话:丰胸就像蒸馒头,很快就能涨起来!大家可以借鉴一下哦。”
                                     只要你尝试,嘭的1下就大了 ,真的像蒸馒头~~

  我身高168 皮肤白净,以前胸部很挺的时候,觉得什么衣服都能穿出女人味,后来胸小了,老公说:你现在穿这么漂亮的衣服,怎么就找不到以前的那种感觉呢!气死人!后来就买全是厚厚的海绵垫的那种内衣,冬天还好,夏天热起来,胸部都出痱子了。当我下定决心丰胸后,老公劝我说:“世界上没有十全十美的人,至少你曾经还是丰满过,算了吧,丰胸很难的,你要是想做手术隆胸,那我宁愿你别变大。”1秒钟自测:1个月内,你能丰胸到多少?
                                              平胸女:再漂亮,也总觉得少了点什么!

  隆胸我是不会干滴,但是曾经丰挺的感觉,让我无法忘记。于是就一直寻找可以丰胸的办法。吃木瓜,煲花生猪蹄汤,喝牛奶……这些东西几乎成了我生活中必备的食品。除了刚吃那段时间,不知道是心理作用还是真的有效果,感觉是比以前大了些,但没有量过,而且内衣穿着也不觉得小了。1年了过去了,没什么变化。看看你不知道的那些丰胸秘籍
再后来看到报纸上一些美容类的信息,丰胸广告很夸张,一日丰挺,三日增大。心里想着如果真的像他们所说的那样,世界上怎么还会有那么多平胸的人呢,怎么还会有这么多MM在苦苦寻找丰胸办法呢。打电话咨询过他们,说是用吸杯再加精油按摩。我想着先去看看,那天那家美容院接待我的是一个东北的女孩,好像是那的主管,她的胸很大,她跟我说她的胸就是后来做起来的,如果不是因为这个,我可能不会在他们那做丰胸。那个女孩很能说,还说保证有效,那时候正是年底,他们有活动,原价1800的丰胸,可以打五折。900对于我来说可以接受,所以就买了。那次给了我很深刻的教训,一个月下来,不但没有什么改变,而且乳头变的很黑,我喂孩子时候乳头也没这么黑过啊。气的不行!后来才知道,那种深褐色的精油是含有色素的,乳头很有可能发黑。什么原理可以使乳房增大呢,我到现在都不明白。
办公之余在网上闲逛,经常去美容论坛里看贴子,看到很多MM介绍自己的丰胸经历,其中1款叫“泰国朱拉隆功”的产品非常频繁的被网友称赞,于是我一看到她家的信息,就特别关注,她家的网站也研究很久了,还特意对野葛根进行了了解,原来因为有过多次失败的经历,就不会轻易再行动。
  收集的信息如下:野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。使用正宗泰国野葛根,据说连泰国人妖都靠它,发育出丰满的乳房哦!还收集了网上对她们的评论,90%以上的都说1个月就增加了1个罩杯,有个网友甚至说由A变到D了,还说都不敢继续使用,怕再大下去,不仅自己受不了,老公也“受不了”吧! 查看关于泰国野葛根丰胸的其他评论
这些评论说的我好心动!迫不及待的在她家官网购买了,而且还享受了网银支付9折的优惠呢,赠品也不少,真是意外惊喜!头两天感觉不大,但是7天左右,有明显的胀、麻感觉(难道沉睡的乳房开始醒了?馒头要发酵了?) 正如网友所说,大概1个月,内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述,哈哈)。赶紧换上以前C杯的内衣,居然刚刚好,天哪,1个月升了将近2个杯级!不过我打算再升一个,要比生孩子前还丰满些,让老公激动死!哈哈哈~~查看这款产品的详细功效介绍
                          就是这款泰国野葛根的丰胸产品了,1个月体现“蒸功夫”,哈哈~

  最后,跟MM们说一下,我的丰胸真的就像蒸馒头一样,感觉原来喂养宝宝的干瘪乳房细胞,嘭嘭的就涨大了,饱满的乳房弹性就是好很多,自己摸着都很享受啊!(有点色女啊)哈哈~~总结:这款产品对我很适用,丰胸,找到适合的产品相当重要。谢谢喽。我去找点东西吃,饿了,呵呵。看看更多网友分享丰胸
                                                  诱惑吧?别说男人,自己都动色心啊!


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简单燕麦乡村面包的做法


这一款非常易做的主食面包。没有繁复的揉面和几次的醒发,只要按这个过程操作,就可以做出非常醇正的自制面包了。

前一天用几分钟,把材料拌匀放进冰箱冷藏。第二天再用5分钟简单整出里形状。接下来做的就是等待它体积变大,直接烘烤了,这就是这款简单的面包火爆一时的原因,太简单了,非常容易成功。

虽然也是硬面包的一种,但它不并是蹦蹦硬、事实上它的外皮酥脆,内里却有燕麦醇厚的芳香。烤好的燕麦面包,掰开来吃很有嚼劲,越嚼越能感受麦子的香气。据说硬面包,就像奶酪和甜蒜,一旦吃出感情,就再也无法割舍了。

【全免揉】燕麦乡村面包的做法:
1、燕麦粉350g、酵母粉3.5克、盐10克、水300g。拌匀糊状,盖好放进冰箱冷藏一天。
2、用橡皮刮刀把面团简单整理成需要的形状。
3、体积长大到2倍就可以烘焙了。
4、烤箱预热200度,烘烤35分钟。

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自製麵包改良劑


麵包改良劑是幫助酵母作用的,就好像替酵母添加營養,使其發酵的更好,並改善麵包組織、改善口感、延緩麵糰老化,大部分的麵包多多少少都會加一點改良劑,尤其是重油份的麵包添加的量更多,因為油脂會抑制酵母的生長。
  天然的麵糰改良材料包括:小麥蛋白. 卵磷脂. 維他命C. 蛋. 薑
台灣有售麵包改良劑,不過在國外並不容易買到,多半需要上網購買,自製麵糰改良劑可以利用上述的天然材料,同時使用兩種或兩種以上的材料,就可以使麵包品質獲得改善。
自製麵包改良劑:  一杯蛋黃素粒-卵磷脂 (Lecithin granules)、一大匙維它命c粉 (Vitamin C Powder or Ascorbic Acid) 、一大匙薑粉 (Ground Ginger )
作法:將材料混合,裝在密封罐中保存,用法是依照酵母粉的同份量來添加於麵糰中.

小麥蛋白(vital wheat gluten)同時又可做為麵包的筋性改良劑,主要作用是增大麵包體積和改善烘焙性質。一般說來麵粉內所含的蛋白質愈高,做出的麵包體積愈大,加入小麥蛋白的作用在此。同時,因為麵粉中的麵筋增加,麵筋可以含住更多的水分,麵筋結構在麵包內緩衝澱粉分子之互相結合,減低澱粉之退化作用,使麵包硬化的時間減緩,小麥蛋白和卵磷脂同時使用的效果較突出,會比它們分開單獨使用好。
**小麥蛋白的使用量同自製麵包改良劑
**例如麵包食譜酵母用量為2t時,自製改良劑同樣加2t,小麥蛋白也加2t.
**卵磷脂及維他命C粉在健康食品店可買的到我想whole food應該有,我是在central market買的,但它不是全美國都有的店.
**薑粉.小麥蛋白在wal-mart就買的到.


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经典口味的面包


如果做个问卷调查下:甜点里你最喜爱的经典口味是什么?50%以上的答案一定是:巧克力配奶油。
之所以这么肯定,那是之前做CONSULTING时,在无数次消费者口味调研的答卷上,这个口味组合永远排在各种味道之首。同样,加了巧克力的面包,如果单独吃,就会稍显苦涩。有了牛奶跟奶油的映衬,巧克力的甜美跟一点点苦都发挥得那么淋漓尽兴。
这就是组合的魅力,因为搭调所以经典。
巧克力奶油麻花面包的做法:
1、可可面团:高粉150g、巧克力粉10g、盐1.5g、白糖10g、水100克、酵母粉2g、鲜奶油30g。
牛奶面团:高粉150g、奶粉10g、盐1.5g、白糖10g、牛奶100克、酵母粉2g、鲜奶油30g。
分别揉成光滑可拉出薄膜的面团。基本发酵到2倍大;分别把两种面团按扁排气,滚圆放置15分钟;
2、分别把面团搓成长条,互相缠绕如图,扭成最简单的麻花形;
3、装入土司模,放在温暖湿润的地方进行地2次发酵;
4、第2次发酵到满模时,就可以烘焙了;预热烤箱190度,上下火烤35~40分钟。


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香香全麦柠檬棍


单单用时间来考量自制面包的价值,毫无疑问,这是个如假包换的赔账买卖。可是我们还有其他可以翻身的机会:比如健康、乐趣、或者是态度。
在SEX AND THE CITY里,作家凯莉的律师朋友米兰达,雇佣了一个妈妈级的保姆,保姆善意的送给米兰达一个做派皮的擀面棍,结果招来米兰达的极大反感。快节奏的纽约生活,已经让很多职业女性把烤箱改成了储藏柜。

常常乐于在家折腾烤面包,对于注重生活品质的人们来讲,重要的并不在于成品本身,而是一种态度而已。生活需要的是品质,其实就是这样简单。换一种方式的忙碌,比如烤面包,那些搅拌、发酵、松弛、烘烤的过程,可以让人体验不被外界束缚,自由创作的乐趣,你可曾体味得到这过程中的美妙感受。
前阵子朋友跟我说参加了方太微烤美食学园,看她喜形于色的样子,还有拍的照片,看来烘焙的确可以改变人生活的态度。她也为此专门买了方太嵌入式电烤箱,3立体循环烘烤、双层釉面钢化玻璃设计,金属质感,以及方太品牌本身的品质,给她的新厨房增色不少。
无时无刻弥漫着烘烤香气的厨房,光滑柔软有弹性的面团,只要自己投入不论是不是正统烘焙的方法,只要能将记忆中熟悉的好味道,绵延不绝地传递出去,就是真正的快乐。
快乐只懂不羁跟流浪,不把握,它就飞快溜走。这个全麦柠香棍子面包,用周末下午的休息时光,烘焙出一室的芳香,也给自己跟家人,带来美食的享用跟欢愉。
全麦柠檬香棍子包做法:
1、A: 高粉150g,柠檬皮屑20g,水100g,酵母粉2g拌匀揉成光滑的面团,放冰箱冷藏过一夜。
B: 另取全麦粉150g,盐5g,水80g,黄油20g,糖20g,酵母粉2g, 拌匀。
把放了一夜的A面团揪成小块一起加入到B中,揉成光滑、可以拉出薄膜的面团;基本发酵到2~3倍大。
2、分割成三块面团,整形成长棍形,再进行第二次发酵。
3、在发酵完成的面包上划几刀;烤箱预热190度,另加进一盘用微波炉烧到沸腾的水进烤箱。
4、190度,上下火烤25~30分钟。


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